Аутоагрессия: между жизнью и смертью

00:02И я рада представить следующего эксперта нашей конференции. Это Юлия Притечинская, кандидат философских наук, магистр психологии, религиовед, экзистенциальный психотерапевт, психокинезиолог, гипнотерапевт, стаж более 15 лет. И тема мастер -класса Юлии сегодня звучит как «между жизнью и смертью», аутоагрессия как бессознательный выбор человека.

00:34Итак, сейчас я, видела уже, Юлия зашла. Сейчас найду, вижу Юлия вас. С удовольствием передаю вам слово на конференции.

00:46Добрый день, дорогие друзья. Добрый день, Ольга. Благодарю за приглашение. Очень важная тема сегодня про саморазрушение и аутоагрессию. И это действительно место между жизнью и смертью. А еще очень важно то, что в большинстве случаев это состояние не распознается людьми. Вот давайте начнем сразу с того, что мы будем подходить к самодиагностике. С самого начала вы определите, как вам кажется, присутствует ли у вас что -то из саморазрушения,

01:31пока я подробно не рассказывала, просто вот на данный момент, как вам кажется. Дальше я буду подробнее рассказывать про признаки, как можно это заметить, как это проявляется, да, Мы чуть глубже погрузимся в эту тему и посмотрим какое мнение будет дальше у вас.

01:55вижу, что конечно с рождения даже Наталья Петровская пишет, Алена пишет есть.

02:04Интересно, наверняка среди вас есть те, кто считает, что у них нет саморазрушений, все хорошо.

02:14Аутоагрессия присутствует? Точно есть? Есть. Желала вашего сплени спасибо. Точно есть? А то иначе скучно. Не знаю, не знаю. Было бы здорово попробовать иначе и хотя бы снизить вот этот градус саморазрушения. Было бы точно не скучно, а интересно. Печаль внутренняя есть? О да. аутоиммунное заболевание. я пока вижу только ответы, что есть. то есть, уровень аудитории понятием. Все уже многое про себя знают и понимают. Так, есть у старшей дочери.

02:59Хорошо, вижу, что вы много чего уже знаете, но давайте все равно пробежимся, чтобы вам это явление стало бы видимо и очевидно, и чтобы вы могли его четко распознавать и не только у себя, но и у своих знакомых, у своих близких, у своих родственников. Потому что знание о проблеме – уже полпути к решению проблемы. А невидимый враг – это самый опасный враг, особенно такого уровня как саморазрушение. Ну, что такое аутоагрессия, наверное, вы тоже догадываетесь. это когда мы не направляем агрессию по назначению тому, кому она

03:43предназначена, а направляем эту энергию всю на себя. есть она у нас перенаправляется внутрь. А вот такой вопрос знаете ли вы или может быть по своему опыту уже почувствовали, потому что вы диагностировали у себя уже аутоагрессию. Какое основное чувство связано с этим состоянием саморазрушения и аутоагрессии? Чувствуете ли вы это? Так Ина пишет. Вина, Оксана, вина, Бессилие есть версия. Вина обида. Обида, безысходность, вина и стыд.

04:30Стыд, вина. Ой, ну я прям вообще счастлива. Здорово, здорово. То есть многие знают ненависть, отчаяние, обида, зальсть, обвинение себя. Да, вот это состояние вины, это состояние стыда и то, что от них уже происходит обвинение себя и чувство безысходности может быть так, и много чего другого. Но основной вина стыд, вы совершенно правы в этом, то есть в глубине этих явлений находится вина и стыд.

05:08И собственно, происходит? Человек обрушивается на себя с критикой и обвинениями, чувствуя вину, наказывает себя множеством разных способов, лишает радости, делает то, чего на самом деле делать не хочет, перестает себя защищать от агрессии, которая к нему поступает извне, подпитывает чувство «я плохой», начинает его смаковать и ковыряться в этом ощущении.

05:40Иногда аутоагрессия принимает и другие формы. Это может быть как саботаж своего успеха, настройка на неудачу, когда мы себе всё портим. Например, нам куда -нибудь лететь на важное мероприятие, успеть на самолёт, но мы почему -то проспали именно в этот момент или забыли с собой взять нужные документы соответственно мы не попадаем в самолет, не попадаем на мероприятия. И вот эти явления очень близкие в самосаботаж, аутогрессия, самосаботаж может быть частью саморазрушающего поведения.

06:25он также в большинстве случаев не осознается. Человек вредит себе и при этом искренне не понимает, почему все срывается, почему ничего не получается. Он может при этом прикладывать очень много усилий для того, чтобы прийти к успеху, но тем не менее, каким -то совсем не мистическим образом, но может выглядеть это, как будто бы это какие -то чудеса и такие явления, не зависящие от нас, ничего не получается. Но на самом деле это внутренние настройки, которые тестируются очень просто по мышечному тесту и обнаруживают, что находится реально в нашем подсознании, в наших

07:10телесных настройках. Саморазрушение может стоить человеку очень дорого – и работы, и семьи, и здоровья и так далее. Но бывают случаи, когда если вы будете анализировать человека внешне, то вы можете и не заметить, что у него саморазрушение, потому что другой вариант, это выглядит, это может выглядеть как успех, как то, что все хорошо и с работой, с деньгами, и может быть с семьей и так далее. И в этих случаях надо смотреть глубже, надо смотреть на внутреннее состояние человека, потому что даже если у него есть все, что

07:54можно наблюдать извне, это совершенно не значит, что он при этом счастлив, удовлетворён, а аутоагрессия не даёт испытывать вот эти состояния, потому что подсознание считает, что мы их не заслуживаем.

08:12Что ещё можно увидеть, как проявление аутоагрессии и распознать, что да, она есть, несмотря на успешность или её отсутствие, но как ещё мы это можем заметить? по рискованному поведению. Например, человек экстремально водит машину, или любит ночью прогуляться по каким -то опасным районам, потому что человеку хронически не везет, или человек получает регулярно какие -то физические травмы, или попадает в ДТП. То есть, происходит повреждение тела, И тут даже неважно, бы сам человек это сделал случайно, ну

08:57там случайно порезался, случайно ударился, или это произошло с участием третьих лиц. То есть нас интересует факт. И если есть эти повреждения, то ну вот так происходит из -за наших настроек и нашего самоотношения, что мы их получаем. Также люди могут выбирать агрессивных или опасных партнеров, могут пренебрегать собой. Каким образом? Ну, отказываться от своевременного посещения врачей, отрицать свои проблемы, не идти в терапию. Кстати, тоже хороший способ себе не помогать и не облегчать свое состояние. Растройство пищевого поведения.

09:42Ну, я не видела чтобы у людей с расстройством пищевого поведения не было бы аутоагрессии, есть анорексия, буллимия, компульсивное переедание, любые виды расстройств. Алкогольное, наркотическое, игровая, любые другие виды зависимости, так называемая социально одобряемая в каком -то наличие алтоагрессии. и соответственно, первый шаг, когда вот эта энергия агрессии перенаправляется от себя вовне, может

10:27выглядеть как повышение агрессии. Но это то, чему людям саморазрушающим поведением надо обучиться. ну как и в любом обучении, это процесс. То есть, Если клиенты становятся в какой -то момент терапии аутоагрессии более агрессивными, это такой путь к выздоровлению, это не конечная точка, не нужно этого бугаться. Конечно, могут возникать какие -то временные сложности в отношениях. Это цена вопроса некрасивого проявления агрессии вовне, но внутри человеку уже становится легче, потому

11:11цена здоровья, который мы в основном платим за саморазрушение, она становится ниже -ниже. То есть мы перенаправляем вектор этой энергии на вовне. Вот сейчас, когда я рассказала про некоторые признаки того, как мы можем еще заметить аутоагрессию, вы сейчас, даже те, кто не диагностировал с самого начала, возможно, что -то такое отметили про себя. Догадываюсь.

11:48Если мы еще по уровням посмотрим, на каких уровнях проявляется это состояние, то, например, возьмем семейный уровень, то здесь может быть как невозможность создать невозможность родить детей, так и негативные семейные сценарии, разрушение семьи или токсичное взаимодействие внутри семьи. Это тоже все аутоагрессия, потому что человек с низким саморазрушением не вступает в токсичное взаимодействие. Если мы возьмем духовный уровень, то и сюда добирается аутоагрессия. И она может

12:33здесь ощущаться как утрата смысла жизни, как ощущение тупика, и, собственно, как потеря связи со своей духовной сутью.

12:47На уровне мотивации, что мы отметим при аутоагрессии, и вообще один из таких еще ярких признаков саморазрушения — это нехватка сил, потеря энергии. Ну соответственно тут будет пассивность, недостаточность, мотивация и можем наблюдать даже отсутствие сил на обычные рутинные дела, на ведение своего быта или на уход за собой.

13:19На эмоциональном уровне много тут разных состояний, сопутствующих вот этому самобичеванию в вине и стыду. Это уже и грусть и печаль, и тоска и депрессия. видел, что вы про это тоже писали. Это не начальные состояния, но те, которые развиваются вследствие самообвинения, самообечевания. Бессилие, неспособность, ощущение, что никому не нужен, низкая самооценка, ощущение себя жертвой и так далее. Тут такой большой список. В общем, думаю понятно о чем идет речь и что тут важно понимать что движение к смерти

14:04начинается не суицида она с суицидом может закончиться я надеюсь таких случаев будет все меньше и меньше с тем количеством хороших специалистов которые появляются но вот это движение к смерти оно начинается с более тонких вещей, которые не так заметны наглядно, как саморазрушение, которое уже выражено телесно, когда там люди режут себе вены, да, остаются шрамы, как мы у подростков можем наблюдать, или какие -то явные признаки, которые я назвала, наркотическая зависимость, алкоголизм, то, что человеком неправильно питается какими -нибудь гамбургерами постоянно, не

14:49двигается и так далее, то есть очевидные вещи. Но всё гораздо тоньше. Вот это движение в сторону смерти начинается с внутреннего отказа от себя, с такого предательства себя, с такого состояния, которому, в общем -то, всех обучали, И то, как нас воспитывали, состояние «я не важен», «я потерплю», «сначала другие», «я последняя буква в алфавите», «мне нельзя хотеть», «какая разница, что я там хочу», «надо делать как надо», или

15:34там «радость не для меня», «удовольствие не для меня», может быть «деньги тоже для меня или там счастливое отношение, есть ощущение, что я не заслуживаю хорошего в самом широком смысле слова, не заслуживаю хорошего, не заслуживаю счастья, не заслуживаю реализации того, что мне хотелось бы, ну что себя можно отодвинуть в общем, ничего не потеряв -то, То есть это... Аутоагрессия – это момент, когда человек перестаёт быть на стороне жизни внутри себя и начинается движение в сторону смерти. А что это такое за движение в сторону

16:18смерти? Ну мы можем взять схему Рейда, который говорил, что у нас есть движение в сторону жизни, Либбид, да и движение в сторону смерти, Танатас. Ну вот аутоагрессия это вот этот вектор танатос, это движение в сторону смерти. Это такое минусовое состояние, если мы говорим про любовь к себе, то это противоположное состояние, ближе к ненависти к себе. Но если мы себя разрушаем, разве это любовь, то даже и про принятие рана говорить. То есть это такой крайний негатив, конечная точка полное само разрушение само уничтожение это смерть я вот

17:03не знаю если бы у нас ни у кого не было бы само разрушение вообще бы полностью может мы бы вечно жили я иногда такая мысль посещает что возможно мы и само разрушаемся в результате всю жизнь кто -то быстрее кто -то медленнее и приходим в эту точку смерти. Но дело в том, что когда аутоагрессия сильно выражена, мы и в жизни не особо живём. Так как -то вяленко, в полумёртвом состоянии.

17:40И почему это всё возникло? Нельзя сказать, что вот как -то так природа клива устроена, Зачем -то такая история с нами произошла? Но потому что когда она произошла, вот этот выбор, который мы подсознательно сделали, он был выбором адаптации. Потому что, ну, когда мы были маленькими, мы не могли проявить злость вовне в каких -то ситуациях, подумать, что наши родители неправы, когда они там на нас кричат, нас не принимают или критикуют, не поддерживают. Мы не могли уйти в какой -то момент, хотелось бы. Мы не могли защититься так, как хотелось бы. Мы

18:25не могли разрушить нашу связь с этими самыми важными для нас взрослыми, которые для нас как боги, пока мы маленькие дети. И тогда, собственно, нам делать? У нас всё равно возникало агрессия. Этот импульс возникал, потому что мы живые люди. И психика принимала единственно возможное решение, надо деть куда -то эту энергию. Если мы ее не направляем вовне, то понятно, что она направляется внутрь. Ну, просто тут важно понимать, чтобы не было еще дополнительного чувства вины за то, что вот мы так нехорошо к себе относимся. И понимание это убирает вину. Понимание того, что это не

19:10наша слабость, а это была стратегия выживания. Ну, из практики пример. Женщина, 45 лет, умная, сильная, духовная, но хроническая усталость, аутоиммунное заболевание, одиночество. А в детстве мама с депрессией. И ребенок, то есть она в детстве за счет своей энергии держала буквально эту маму в жизни, да, немножко в таком мёртвом депрессивном состоянии, но тем не менее в жизни. И злость была запрещена. Но живые люди испытывают злость в любом случае. И аутоагрессия это был способ не разрушать маму, не

19:55потерять отношения с мамой. Но цена вопроса это разрушение себя.

20:05Аутоагрессия мало того, что не осознаётся очень часто, рада, что здесь большинство осознали, что она есть. Но очень многие люди её не осознают, очень удивляются, когда я это начинаю рассказывать и показывать по мышечному тесту, как обстоят дела. Но кроме того, что она не осознаётся, она ещё часто выглядит так, как будто бы это какое -то достижение квалификация, а не страшнейшее состояние. Как это может выглядеть? Она может выглядеть как ответственность, она может выглядеть как духовность,

20:50она может выглядеть как смирение, она может выглядеть как служение, как трудоголизм уже упоминала. И такое состояние я сильно справлю Этот список можно продолжать, просто чтобы с разных углов мы на это интересное явление посмотрели. И какой пример. Человек все время работает. Молодец? Для руководства точно молодец. Ему повышают зарплату, может быть, если не сильно аутоагрессия. Продвигают по карьерной лестницу, он хорошим же делом занимается, молодец, приносит прибыль компании. Терпит человек

21:35плохие отношения? Ну, явно осознанный, явно проработался, так? Подавляет злость свою, ну, видимо, духовной, вообще просто уже практически светится от святости. Не живет своей жизнью, но зато он удобный, он хороший, с ним приятно, комфортно, а если он начнёт свои интересы отстаивать, сразу будет так себе, скажем. Не все это примут. Вот такое явление, то что очень много хороших людей на самом деле страдают от аутоагрессии. И даже если мы внешне видим вот такое вот поведение социально

22:20одобряемое, даже поощряемая, за этим может стоять глубоко несчастный человек с разрушительными программами.

22:31Вот таким образом между жизнью и смертью есть некая зона, которая не про радость, которая не про счастье, а скорее она про апатию, пустоту, про ощущение, что мне всё равно, что воля, что неволя, без разницы. Это очень опасное состояние, потому что человек ещё жив, мы видим, душа в теле находится, но при том, что он жив, он уже не выбирает жизнь.

23:05Так, а вот и вы говорите, а потом мы говорим, почему такие хорошие люди так рано уходят. Ну вот у вас сегодня есть ответ на этот вопрос с полной расшифровкой процесса.

23:21Так, смотрю, что вы пишете. Да, интересно, здорово. Смотрите какой еще есть нюанс. Когда активно аутоагрессия нам слабнее чувствовать свою душу, интуиция тоже глохнет, потому что интуиция связана с тем, насколько у нас хороший контакт с собой, истинным я, а когда мы себя постоянно бьем ногами, какой там может быть нас контакт. Обычно наше истинное Я обижается, забивается в угол, и в общем не слышно, не видно его, и вместе с ним мы получаем отключение всех способностей, если они у нас есть, что

24:05закономерно. А что еще происходит? Бог становится далеким или карающим, или вообще исчезает. Предназначение воспринимается как недоступное. Но тем не менее мы можем сказать, что аутоагрессия это не грех, это потеря связи. И ещё, когда я рассказываю про то, что вообще -то нельзя о себе бить ногами, вообще -то нельзя про себя плохо говорить и так далее, Если я успею, вам расскажу эти три правила, которые обычно рассказывают для начала выхода из этого состояния. Бывают возражения в этом плане.

24:49Кстати, подумайте, есть ли они у вас? Что будет происходить, если вдруг мы перестанем себя ругать, себя критиковать? Есть ли какие -то тут подводные камни с вашей точки зрения?

25:10Ага.

25:14Я недавно на одном фестивале рассказывала тоже про это явление, и мне пришла такая метафора, пример, что на самом деле хула на себя, или плохие мысли, плохие слова про себя, это на самом деле хула на Вот как вам такая мысль?

25:40Вот те, кто был на фестивале, вот при этой фразе как -то так прям очень прониклись и как -то отрезвились. То есть для них это было очень целительно, потому что по сути дела плохое отношение к себе это отказ от своей божественной сути. Мы же все здесь частички бога, частички абсолюта, и в таком случае, мы плохо к себе относимся, когда мы себе ставим палки в колесах, когда мы занимаемся саморазрушением, это хула на себя равно хула на бога. И отказ от себя, отказ от бога по той же причине. Вот может быть кому -то из вас это

26:25откликнется и будет легче воспринимать то почему собственно себя нельзя критиковать и к себе надо хорошо относиться только как туда прийти да

26:41давайте мы сделаем вот что положите руки куда -нибудь в район груди

26:55и скажите себе вот так вот соединившись с собой, в контакте с собой, скажите я разрешаю себе жить и почувствуйте как вам это говорится. ли отклик какой -то телесной, верится ли в то, вы говорите? Действительно ли это так с точки зрения вашего подсознания тела? Как это ощущается? Как это откликается? Как вы это слышите?

27:32Экатерина пишет, я заплакала.

27:36Интересно, это у вас слезы счастья или наоборот?

27:50меня прям я выбираю жить, я решаю. не верится, не верится.

27:59Плоховато получается.

28:04Знаете, чём тут радость из того нехорошего опыта, который вы пишете? Я на самом деле радуюсь. Странно, да? В общем, радость тут в том, что у вас есть связь между сознанием и телом под сознанием, вы по сути дела сами себя сейчас тестируете, и мне даже не приходится использовать мышечный тест, как я обычно делаю на очных мероприятиях, показываю, как это. То есть вы это чувствуете, это здорово, то есть это определённый уровень осознанности и контакта с собой, это очень круто, потому что в большинстве

28:49случаев люди себя обманывают, и не слышит истинный ответ. То, что да, я хочу жить, разрешаю себе жить, понятно, что все бы мы так хотели, и это то, что на уровне головы с нами есть. Слава богу, мы не сумасшедшие. И на уровне сознания, конечно же, считаем, ну вообще -то надо себе разрешить жить. Но дело в том, что запретом себе жить, запретом себе счастья, обнаруживаю у 99% своих клиентов. И именно поэтому я с этой темой и начинаю терофию.

29:34Потому что если у нас саморазрушительное отношение к себе, это отношение транслируется вовне на все другие отношения,

29:47на отношения с деньгами, на отношения с Богом, на отношения со своим здоровьем и так далее и так далее. есть это такая начальная точка, которой я вижу, в общем, корни большинства проблем, которые мы испытываем в жизни, находятся в этой зоне, на мой взгляд.

30:08Так, тест кинезиологический пальчик к колечкам. Ну, знаете, кинезиологический пальчик к колечкам, да, это один из очень многих вариантов мышечного теста. самотест. То есть вы можете себя через самотест тестировать, но это надо освоить. В принципе то, что я вам предложила почувствовать через тело, вы сделали тоже вариант самотеста через связь с телом. Без каких -то манипуляций с колечками, но это тоже вариант.

30:47давайте примерим другую фразочку, другую фразочку тоже очень важную. Я разрешаю себе быть счастливой.

31:03И тоже погрузитесь вовнутрь, послушайте как это звучит, верится, не верится какие реакции телесные. Есть ли это разрешение внутренне? Может быть где -то напряжение появилось, может быть где -то тело закрылось, может наоборот кого -то

31:28нет разрешения. Екатерина пишет.

31:42На эту фразу уходит вялость.

31:47Ага. Тяжись как кирпич на грудь.

31:53Повторите фразу. Я разрешаю себе счастье, я разрешаю себе быть счастливой.

32:03Даже сказать не могу, хочется рыдать.

32:08Ты так счастлива, чем не веришь что ли? Говорю сама себе. да здорово было бы

32:19если у них приходит образ человека то есть вы сразу в травму видимо попадаете если приходит образ человека который был жесток ко мне в детстве опасен вот эти все сюжеты детские они остаются внутри нас и дальше мы сами к себе начинают так относиться и вот это уже становится опасным не то что было тогда, а что продолжается сейчас. вот этим есть смысл работать. Никакого разрешения себе, только другим. Угу. С счастьем получше есть разрешение и легкое тепло. Да, либо так, либо здесь контакт прерывается с собой, я имею в виду. Потому что, не всегда нам

33:04хватает сил увидеть масштаб бедствия. Думаем, ну может хоть с счастьем более -менее, жить тут не особо всё разрешаю, может хоть счастье разрешаю. Так, свободно счастливо непонятно как это, но это такие игры ума, непонятно как это. Просто когда мы говорим вот эти фразы, мы это говорим даже не для ума, а для нашей всей системы тонких тел. Потому что ваше сознание, ваше тело оно сто процентов знает как это именно для вас.

33:41Радость движения есть разрешение счастьем был затык. Жить есть разрешение счастьем был затык. Главная причина в детстве откуда пошло это предательство себя?

33:56Ну знаете это зависит от того откуда мы будем копать. Можем копать из прошлых жизней, можем копать из родовой системы. Понятно что наши родственники тоже наверное, поголовно все с этими программами и нам передали по наследству. Но это не так важно, в общем, где это началось. Важнее то, что мы это видим сейчас, то есть оно с нами присутствует. Если никуда далеко не ходить, то в детстве у всех у нас были причины этим заразиться. Если я вдруг встречаю людей без этих программ, тебя последнее время не встречало, но вот их надо изучать, я считаю. То есть каким образом вообще удалось пройти детство и

34:41выйти из него без саморазрушения. Это, какие -то уникумы. Может быть, они где -то есть, но на терапию они не приходят, потому что, скорее всего, им она не нужна. Есть такие люди вообще есть. В каком проценте? Вот крайне было бы интересно узнать.

35:01Так, и собственно, что тут важно делать для того, с этим что -то начинать делать, как -то это трансформировать. Но первый шаг, с которым я вижу, что вы большинстве своем очень хорошо справляетесь, это распознавание. Так?

35:24Не знаю, что делать с этой бабушкой. Да не надо бабушку, Мы прям не будем никуда далеко ходить. Начнем с себя. Это же отношение с собой. Там все у нас внутри есть, бабушки в том числе. Поэтому распознавание первый шаг, осознание проблемы, оно есть, как я вижу. Ну, дальше желательно прекратить вот это внутреннее насилие каким -то образом. Вернуть себе право на злость, силу, выбор. Но тут, не знаю, новость радостная или нет, я вам могу рассказать, что мы можем начать делать на уровне сознания, но работа с корнями этого

36:08явления предполагает работу с подсознанием и телом, потому что вот эти все заряды, эти настройки прописаны в теле. Я сталкиваюсь с тем, что даже когда люди какую -то тему очень так хорошо подробно прорабатывают, осознают, уже все поняли, уже 10 лет не считают, что... или знают о том, что, допустим, себе нельзя плохо говорить, или вообще нельзя к себе плохо относиться. Все это поняли, что надо себя любить, из каждого тюга сейчас про это говорят, но, к сожалению, это не меняет внутренние то есть это меняет понимание на уровне сознания,

36:53но это только первый шаг, и дальше надо трансформировать внутренние настройки. Я это делаю через психоэнергетическую гемезиологию, через специальные техники работы с самосаботажем аутоагрессии. Возможно, в каких -то других методиках это тоже как -то делается, но у меня вообще на вот этой работе построен авторский метод, что я с этого начинаю работу. я давайте сделаю так, я вам сейчас расскажу правила, которые вы сразу уже можете использовать, которые на уровне сознания делаются. И эти же правила нужны для того, чтобы сохранить настройки даже после их переключения. А

37:38по поводу переключения, если кто -то чувствует желание и готовность это сделать, напишите мне в личку и я по очень такой льготной цене символической сделаю групповую коррекцию онлайн по переключению базовой настройки аута агрессии это не вся работа это только начало работы но это очень хороший старт потому что это по сути дела то что мы перекрываем те удары которые вы удары из будущего. То есть мы работаем с точки настоящего в будущее. От точки коррекции в будущее мы минимизируем количество прилетов, ударов вам извне и

38:23от себя самих. Дальше то, что я делаю в терапию, уже не групповой формат, это кто захочет дальше работать, мы убираем то, что наш это по сильным трудом и с прошлого до настоящего времени те удары те ножи которые в нас торчат те раны которые у нас есть вот их начинаем залечить работаем уже из настоящего в прошлое вычищаем то что мешает вот но начинаю я в любом случае всегда с шага который вот сейчас я и корректируем с того, чтобы остановить саморазрушение в будущее, чтобы из точки

39:07настоящего вы начали бы практиковать иное отношение к себе. Сами правила очень простые, и я не удивлюсь, если вы слышали всю из этого или частично, но секрет в том, что есть некоторые тонкости, всегда, детали важны. И секрет в том, что недостаточно слышать, это делать просто на постоянке. Потому что даже когда мы переключаем программу на подсознание теле, но продолжаем на уровне сознания себя бить ногами и делать грубые ошибки по самоотношению, Вот эти программы подсознания снова

39:52поднимают голову, переключаются в состояние «да, я недостойна», а счастье, чего бы это ни значило, всех это своё, но когда мы недостойны счастья, то может быть сразу по всем сферам жизни или по принципу «где тонко, там и рвётся», где -то может быть у нас хорошо, а где -то полный швах. Ну вот как -то так.

40:19Соответственно, давайте посмотрим. Вот, кстати, никто не написал. Я не видела. Если какие -то сомнения по поводу того, что вдруг будет хуже, если мы начнём как -то к себе относиться по -доброму. То есть тут никто никакой опасности не видит. Если у вас какие -то мысли будут, то напишите. Вот. Может быть, в процессе вот этих правил тоже что -то возникнет. Нет сомнений, ну молодцы, ну сегодня просто подготовлена аудитория. В общем, смотрите, элементарно всё, я говорю, вы это знаете, просто надо начинать использовать. Значит, правило номер один, про себя нельзя говорить плохо, оно же про себя, если вы говорите,

41:04то вы говорите только хорошо.

41:10Есть нюанс, как всегда. Вот, и он многим может мешать это правило использовать. Нюанс в том, что мы отделяем себя как личность от своего поведения и поступков. Потому что если бы я вам сказала, что вы про все свои поступки и поведения должны говорить, что ой, я такой крутой, вообще всё классно делаю и всегда хорошо поступаю, но это конечно было бы странненько. Нет, это не призыв надеть розовые очки. есть фокус в том, что на уровне поведения мы можем ошибаться, более того, у нас даже нет другого выбора, будем ошибаться, потому что мы развиваемся,

41:55всегда можно что -то сделать ещё лучше.

42:01Но при этом на уровне Личности с нами всегда всё по -прежнему должно быть хорошо. то есть, знаете, принцип такой в психологии слышали наверняка, со мной все окей. То есть, вот у людей, которых аутоагрессия, них очень часто так это выглядит. Со мной не окей, а с тобой окей и с миром окей. Может быть, конечно, что вообще совсем полностью не окей. То есть, так как с вами божественное душе, с нами как с личностью всегда все хорошо, то есть нельзя нападать на себя как на личность. В формулировке я там,

42:46плохая, я недостойная, я там страшная, например, я неуспешная. Вот любые самохарактеристики негативные, вот это я имею ввиду, когда говорю, о себе нельзя говорить плохо. Но при этом вы, если вы сделали какую -то ошибку, вы можете об этом себе сказать или другим сказать, что да, похоже здесь и ошиблась. Но отношение к ошибкам желательно взрастить такое, что это наш опыт, что мы извлекли его для себя и движемся дальше, Ну, заплатив ту цену, которую заплатили и так далее. Почему нельзя про себя плохо говорить? Думать, кстати, тоже это правило номер два. Ну,

43:31потому что, если вы это начнете делать, вы свалитесь вот в это тяжелое и очень негативное и ничем невыгодное состояние, которое я все это время описывала. Аутоагрессия.

43:49Это мы думали, мы на дне, но тут -то снизу постучали. Вот снизу постучали, это когда вы проваливаетесь вот в эту базовую историю, что я не разрешаю себе счастья, по сути дела я себе желаю плохого.

44:06Везде, во всем да, но дико звучит, страшно звучит, но вот это вот все тестируется по мышечному тесту, если кто -то из вас им владеет, можете попробовать, но вы прекрасно и так считываете. Вот, правило номер два. О себе нельзя плохо думать, то есть все то же самое на более тонком уровне. Одно единственное правило там есть.

44:34Когда вы замечаете, что пошел внутренний диалог опять какой -то из любимых, у всех что -то есть такое наверняка, что вы недостаточно хороши в чем -то, вы самое главное это замечаете, распознаваете, говорите стёрто -стёрто и говорите три позитива про себя на одно негативное самоопределение. Важно, чтобы эти три позитива были бы на ту же тему, которой вы на себя наехали. То есть, если наезд был на тему интеллекта, то на тему интеллекта, если по внешности вы себя били, значит, по поводу внешности вы это говорите. Даже если

45:19вы не верите в то, что вы говорите, знаете, это не магия, это не афермации какие -то, это такая работа, упражнение для построения новых нейронных связей.

45:37Вы обращаете ему развивать негативные мысли о себе как о Личности и даёте ему схему, собственно, в какую сторону думать. Ну,

45:57Анастасия, то, вы написали, дура, но там дальше должно быть стёрто -стёрто и без зато. Без зато. То есть, на самом деле, я умница, и ещё два слова подберите. Я сталкивалась с тем, что у людей даже не хватает лексического запаса для того, чтобы подобрать противоположные слова, поэтому не стыдно использовать словарь антонимов. И есть третье правило – это избегание токсичного общения, потому что я вам уже рассказывала, что люди с аутоагрессией как правило находятся в отношениях соответствующих, которые поддерживают их саморазрушение, то

46:42есть они получают эту самую невыраженную агрессию, направленную на себя агрессию, они еще дополнительно получают огреть от своего партнера, то есть закрепляются в этом самомичижении, самобичевании с помощью третьих лиц. Соответственно правилам звучит так избегание токсичного общения, можно его, точнее если можно такие связи полностью разорвать и они у вас в жизни есть, то это самый лучший Если на данный момент вы не можете их разорвать по какой -то причине, близкий человек, начальник, вы не планируете с работы уходить, ну тогда хотя бы вы уходите

47:26на безопасную психологическую дистанцию, не подставляйтесь, не открывайте сердца, не говорите о том, что для вас важно, чтобы минимизировать количество возможных ударов. Но самое важное, самое важное, потому что мы всё равно, даже если мы очень постараемся, вычистим свое окружение и так далее, мы, к сожалению, не можем проконтролировать весь мир, и вот этот удар, он нам всё равно может прилететь в какой -то момент. И от чужого человека в том числе.

48:05И ваша единственная, по сути дела, задача, такая внутренняя работа, заключается в том, чтобы не поверить в то, что вам сказали. То есть вам говорят какую -то гадость, -то оскорбление, какое -то замечание Наест на вас как на личность именно, а не на действие, не на поступок.

48:31И что значит не поверить? Что значит не поверить? Я обычно привожу пример такой, что ну вот если я вам скажу, какой -то у вас странный и некрасивый зеленый цвет волос, зачем вы зеленой краской покрасили волосы? Вам больно или не больно? когда я так говорю. Ну все говорят, ну нет, не больно. А почему не больно? Ну потому что вы на 200% знаете, что я какую -то ерунду сказала про вас, что вас волосы далеко не зеленого цвета, то есть всё в порядке. Вы это знаете наверняка на 200%. А когда вам говорят какую -то гадость и она задевает, Это

49:13значит, что где -то внутри, кто -то глубоко, кто -то не очень глубоко, с этим соглашается. То есть мы с этим соглашаемся. Мы сами думаем, что недостаточно красивый или недостаточно успешный, или что угодно ещё про себя. И тогда метафорически получается так, что к нам подошёл человек. Я сейчас на уровень тела это переворочу, было яснее. Подошел человек и замахивается на нас с ножом, или даже не с ножом, а просто с иголочкой. Хочет у нас ее воткнуть, эту иголочку. И мы вместо того, чтобы его руку

49:58оттолкнуть, защититься, мы ему разрешаем это сделать, есть воткнуть нас иголочку или ножик. Но мы на этом не останавливаемся, потому что процессы агрессии выглядит вообще дико. есть мы берем еще ножичек вот этими своими мыслями, что да, похоже со мной действительно что -то не так, похоже я действительно неудачница или страшная или толстая, там не знаю, вот мужчины меня не любят, наверное вообще что -то со мной не так, с моей женской энергии, ну любое, любое вот, Мы берём второй ножичек и втыкаем в себя второй ножичек. По масштабу бедствия, по масштабу разрушения, я

50:43думаю, очевидно, что ну вот этот процесс хуже что -то представить затруднительно.

50:55И ещё по моей практике я вижу, что на этот же внутренний процесс легче получить и внешнее воздействие всякие разные именно на это потому что по сути дела у нас есть внутреннее разрешение на атаку себя соответственно если вы сталкиваетесь вот таким процессом внешнего нападения на поведенческом уровне на уровне реакции то как вы ответите это 125 пункт который должен вас заботить. Вообще не важно как. Самое главное, как вы это обработаете внутри. И для этого

51:40вы можете использовать ту же самую технику, которую мы используем при плохих мыслях о себе. Когда вы заметили, что есть такая тенденция у вас согласиться или даже допустить такую предательскую мысль, Может быть он или она правы? Вот такое мне сказали. Это предательская мысль. Вы ее обрабатываете по тому же принципу стёрта -стёрта. 3 позитива на 1 негатив. Вообще очень -очень такая простенькая примитивная техника, да? Но с помощью неё вы можете защититься и начать вот этот путь выхода из подна защититься от самого страшного процесса,

52:25который вообще есть в психике.

52:33такие вот правила. Есть ли у вас какие -то вопросы на эту тему? Все ли тут понятно?

52:53Собственно, после проработки аутоагрессии человек начинает чувствовать свое желание, начинает хотеть, перестает саботировать по всяком случае это очень сильно снижается, уходит из разрушающих связей, правило, из разрушающих отношений, тело оживает, деньги приходят намного легче с удовольствием,

53:19и собственно энергия возвращается естественно, потому что мы перестаем получать новые удары уже после коррекции базовой программы аутоагрессии, которую я вас приглашаю корректировать. Если вы меня напишете в личку, я вам пришлю там все. И дальше, если мы залечим старые раны, более энергия возвращается, путь расширяется, связь с собой укрепляется и с собой, и с Богом, и с своими способностями. Жизнь начинает расцветать новыми красками. И важно понять, что аутогрессия это такой

54:04внутренний нож, который мы сами держим в своих же руках. И не потому, что мы хотим умереть, а потому что мы не знали как иначе перестать чувствовать боль. То есть это был такой способ защиты для нас, способ адаптации, который уже давно утратил свою актуальность, которого надо выбираться для того чтобы вот получить такое новое рождение жажду жизни и новое внутреннее состояние так чат информацию про группу да да возможно дам ссылочку прям туда

54:48Если можно будет, спросим у организаторов. И собственно что, я веду терапию, я провожу обучение психоэнергетической кинезиологии в Москве, в Анапе группы набираю, зову всех на базовый курс точно, потому что это ключи к себе и к другим, такие очень хорошие техники по помощи себе. даже если не работать с другими, можно работать с собой. Но многие увлекаются и меняют профессию. Также вас зову на коррекцию этой базовой программы на ее переключение. уже повыше, это уже одна. Можно отталкиваться ногами, всплывать

55:34вверх. Если вдруг какие -то вопросы возникнут, тоже можете писать мне в личку. вот все рассмотрю, отвечу и да я сделаю группу куда скину информацию по коррекции, также я туда размещу тест на аутоагрессию. Я вам сейчас так рассказывала, есть еще тест, который вы можете там сами пройти или предложить близким. И собственно сразу посчитать результаты.

56:08И тут у нас буквально 4 минутки если есть какие -то можете тоже написать, успею ответить.

56:21Как помогал не чувствовать боль, я тут заметила было вверху вопрос внутренний нож, но он позволял не утратить отношения со значимыми взрослыми, с нашими родителями. То есть мы не по ним удар направили, а по себе. Дети так всегда делают, они берут вину на себя. Это и есть внутренний нож.

56:46Группы я веду по обучению психоэнергетической кинезиологии в Москве и в Анапе. Кстати, еще организаторы в других городах, если вдруг среди вас такие есть, буду рада пообщаться, потому что я с удовольствием приеду и проведу занятия в другом городе, если будет группа.

57:07С детьми в меньшей степени работаю, потому что это не экономит ваши деньги и время. Проще начинать с родителей, со взрослых, и тогда, возможно, с ребенком уже не придется работать. Если убрать вам, допустим, же само разрушение, то ребенку сильно полегчает.

57:35Ну, вы спрашиваете про другие методики, я не могу про них ничего говорить, потому что я являюсь специалистом методики и то что я вам рассказываю это мои авторские разработки может быть и других методиках что -то можно делать но вот это мое видение собственно как я строю терапию поэтому смотрите что вам больше откликается благодарю всех за внимание если что я на связи благодарю ольгу организаторов всех Юлю. В общем, всем хорошего продолжения конференции. Спасибо большое, Юлия. С нами была Юлия

58:19Притичинская. И я вижу очень много благодарностей, Юлия, в чате для вас. Спасибо большое. Я останавливаю запись облака. Так, сейчас.