Сара Сафари и Крис Трен: Совместная тренировка и личные рекорды
2 мин чтения
В этом видео фитнес-инфлюенсеры Сара Сафари и Крис Трен объединяются для интенсивной тренировки грудных мышц в «Мекке» бодибилдинга. Они обсуждают технику упражнений, важность дисциплины, личные рекорды и делятся взглядами на современную фитнес-индустрию, не забывая при этом подшучивать друг над другом.
Гость: Сара Сафари
Сара Сафари — фитнес-инфлюенсер и интернет-персона, известная своими тренировками и контентом в социальных сетях.
Главные выводы
- Сара Сафари и Крис Трен обсуждают важность правильной техники и подходов в бодибилдинге.
- Крис Трен подчеркивает, что даже при использовании вспомогательных средств, дисциплина и тренировки остаются ключевыми.
- В видео демонстрируется процесс совместной тренировки грудных мышц с акцентом на личные рекорды.
- Обсуждение важности выбора подходящей системы тренировок для достижения прогресса в пауэрлифтинге.
Встреча и настрой на тренировку
Сара Сафари и Крис Трен встречаются, чтобы отправиться на совместную тренировку в легендарный тренажерный зал, известный как «Мекка». Обсуждение начинается с шутливых подколов и обсуждения автомобилей, быстро переходя к теме фитнеса. Сара признается, что немного нервничает перед тренировкой с Крисом, так как он часто превращает процесс в хаос, но при этом они сохраняют дружескую атмосферу.
Крис, известный своими провокационными комментариями, подшучивает над стилем одежды Сары, называя его «стилем мальчика-подростка», что вызывает ответную реакцию со стороны Сары. Несмотря на ироничный тон, оба признают важность дисциплины и серьезного подхода к тренировочному процессу, который их ожидает.
Тренировка грудных мышц и личные рекорды
Основная часть видео посвящена совместной тренировке грудных мышц. Сара пытается выполнить жим лежа, стараясь установить личный рекорд. Крис выступает в роли страхующего, давая советы и подбадривая её, хотя и не упускает возможности пошутить. Они обсуждают важность правильного выполнения упражнений и того, как каждый из них подходит к своим тренировкам.
В процессе тренировки поднимается вопрос о честности в спорте, использовании спортивного питания и влиянии допинга на результаты. Крис делится своим взглядом на «американский менталитет» в спорте, направленный на постоянный поиск пределов человеческих возможностей, несмотря на все споры, окружающие этот подход.
Сервис для пауэрлифтинга и аналитика тренировок
Во время тренировки делается перерыв на обсуждение сервиса «База Сила», предназначенного для профессиональных занятий пауэрлифтингом. Крис и Сара отмечают, что использование структурированной системы, основанной на текущих результатах спортсмена, гораздо эффективнее хаотичных тренировок. Сервис позволяет отслеживать прогресс, планировать циклы и выходить на пик формы к нужной дате.
Заключение и выводы тренировочного дня
Видео завершается серией подходов, в которых Крис демонстрирует свою силу, а Сара пытается закрепить успех своего личного рекорда. Они подводят итоги дня, обсуждая важность работы над собой и постоянного совершенствования. Несмотря на весь юмор и взаимные подколы, оба героя подтверждают, что спорт занимает центральное место в их жизни.
Крис и Сара прощаются со зрителями, напоминая о важности дисциплины и самоиронии. Этот выпуск стал не просто демонстрацией тренировки, но и интересным взглядом на динамику отношений между двумя популярными фитнес-инфлюенсерами.
Таймкоды
Полный транскриптПоказать транскриптСкрыть транскрипт
00:06О, ладно. Вау, вот это неплохо было. Думаешь, я смогу? Я не собираюсь, я даже не буду. Ты оторвушь бицепс? Не надо. Ты это видел? Я видел. Видел. Смотри, 140 - это новая сотка. Ну, эй, это даже не имеет значения. Можешь жахнуть стероидов и пожать. Согласно твоего контекста. Определённо, типа, чит. Это всё равно, как у тебя имбот в Call of Duty. [смех] Ты, [ __ ] откуда это знаешь? Привет, ребят. Как дела? Здесь Сара Saфари. Мы снова здесь в новом видео. У меня новая машина. Я подожди-ка, это Ревальто. И Крис мне её купил. Я так нервничаю, бро. Что ты нервничаешь? Типа это же не такое свидание, как ты делаешь, правильно? Нет, это не свидание. Я Мы просто зависаем. Господь
00:46запретил девушке и парня вместе тренироваться. Я хочу просто, чтобы меня в ту же кучу валили. Да никто не валит. Ты не такой, как остальные. Да, точно, я токсичный мужик. Ты определённо не такой, как все остальные. Бро, отвали, бро, отстань от меня. По существу. Ивали с моей машины. Это моя машина. Это не твоя машина. В любом случае, на самом деле. Что? Не, я не буду, говори. Не, ты ж Джимшарк, тебе нельзя в Янгалей, бро. Проваливай. Ладно, вылезай из моей машины. Думаешь, это ты остроумная? Я знаю, что я остроумная. Не хлопай. И смотри там. Не хватало, Кристиан. Ладно, ладно, хватайся вот здесь. Э, не, называй меня по-государственному. Да. Ну вот эта новая машина,
01:21честно говоря. Это типа ты даже не завела. Ты даже не газанула. Да мне не надо газовать. Они хотят послушать вы 12. Они хотят слушать твой базар. Они хотят послушать двигатель. Что, ребят, хотите послушать? Они сказали: "Нет". Ладно, чат. Ладно. Так что мы пойдём. Я веду. Иди сюда. Я веду тебя в Мекку. Я был в Мекке? Был. Меня там знают лучше, чем тебя, брат. Тебе придётся спрашивать разрешение, а я просто захожу и начинаю снимать. Не, не, они никому не разрешают снимать, да? Нет, не разрешают. Да, разрешают или не не разрешают, да, о чём я и говорю. Мне позволено просто зайти и снимать, потому что у меня бицепс больше, чем у любого там. Но я подумал, что тебе это понравится,
01:56так что я беру тебя сюда. Пошли. Но мне надо другой аутфит подыскать. На самом деле, мне кажется, в машине есть. В этом не получится. Если я буду тренироваться с крисом трена, мне надо выглядеть хорошо. Бро, заткнись. Это какая-то [ __ ] Она буквально на показ это всё. Она не ведёт себя так за кадром. Она ненавидит мою сущность. Я не показушничаю. Ты типа меньше всех показуш. На самом деле она пришла в каких-то типа баскетбольных шортах, какой-то [ __ ] мешковатой футболки. Типичный стиль мальчика-подростка. Не сегодня, но в другой день. Ты думаешь, я выгляжу как мальчик? Не, я говорю, когда ты надеваешь мешковатые шорты и типа версайз футболку, ну, как
02:28будто. Не на самом деле. Я никогда на самом деле не думал, тебе не нравится. Я не люблю мальчиков, они безумны. Тебе нравятся маленькие мальчики? Нет. Ну, ты так говоришь. Я не думаю, что ты Я не думаю, что ты так выглядишь. Думаешь, я красиво выгляжу? Я думаю, что ты довольно жественная на самом деле. Правда? Да, я так думаю. Сказал никто и никогда. Честно, бро, я на полном серьёзе. Ладно. Эта девушка на тебя смотрит. Привет. Да, она на меня смотрит. А посопатке. Да, она на тебя смотрела. Мека. Ладно. Так, много людей всё время спрашивают, как эти гантели сюда попали. Ну, это я их принесла, просто чтобы вы знали. Да, я как бы нервничаю перед тренировкой с Крисом и без камеры.
03:03Мы одни тренировались, и он заруинил каждую мою тренировку. Так что, да, будем надеяться, что сегодня нормально будет. Что там, бабочки у тебя есть сейчас? У меня бабочки сейчас немножко, типа. Но он типа нет, у меня нет бабочек. Этот мужчина эмоционально незрелый. Даже не эмоционально, он просто незрелый. Точка. Так что посмотрим, как он себя сегодня будет вести. Но он хороший парень, честно. На него можно положиться. Он хороший парень. Вот насколько планка низкая. Он стоит невысоко. Что он стоит не слишком высоко? Да я тоже коротышка. Точно. Ребят, вы среднего роста. Думаешь, я ему нравлюсь? Я думаю, он влюблён в меня. Вставишь видео? Не, ну я тебя люблю,
03:38Крис. Ты отличный. Я тебя [ __ ] как сильно люблю, бро. Что вы качать будете? Я не знаю. Всё, что он захочет. Позволю ему руководить. Я думаю, он типа покорный мужчина, но я позволю сегодня ему руководить. Но он такой милый. как-то звонит мне и такой: "Хочешь что-нибудь с заправки?" И взял мне Цельсиус. Также я не знаю, не думаю, что вы, ребята, об этом знаете уже. Я даже не знаю, можно ли мне это говорить или показывать, но Ronut Триitionн запускает протеиновые батончики, и это лучшие протеиновые батончики в мире. Попробуй-ка поднять вот эту. Ну не, я их сюда положила. Я знаю, что я могу поднять. Да, я их сюда положила, на самом деле. Посмотрим. Крис
04:10может Крис, можешь такие поднять? Эти поднять? Да я даже пробовать не буду. Но это я их сюда положила. Ты прямо на стойке поставил. Я их сюда убрала. Так что я не знаю, Сара, много работы, которую я сейчас стараюсь не делать, но также я стараюсь тебя впечатлить, так что ладно, подними одну. О, [ __ ] ладно, это хорошо было. Ну вот довольно легко, да? Я мог бы её поднять, может, типа нет, не мог бы пожать. Армейский жим сделать с ней. Ничего бы из этого не вышло, дружище. Вышло бы. Я буквально легко её поднял. Да не поднял. С лёгкостью. Думаешь, я смогу? Я не собираюсь. Я даже не буду. Ты бицепс себя оторвёшь. Не надо. Я как он воки оба бицепса оторву. Да ладно. О, блин,
04:47зачем я это сказала? Чувак, я не буду врать. Но и булки у тебя. У меня чур, типа. Ну, чутка, да, чутка есть. Чума ты выглядишь, как будто у тебя багажник там. Да ты со шланга не приседаешь, бро? Мы заметили. Но ноги так-то неплохо выглядят. Боже мой, ты себе не представляешь, сколько девушек мне сегодня сказали, что у меня ноги их мечты. Типа, одна или две? Нет, много. Много девушек. Ник, много девушек мне это сказало. Типа сегодня только за этот день. Да, так много девушек такие. О, Сара, у тебя такие ноги. Эп, осторожнее, иди вперёд, проходи. В смысле, ты просто показываешь мне сегодня тренировку. У Сары не так много, в смысле, настоящих очков на канале. Даже при том,
05:25что она фитнес-инфлюеннсер. Мы уже не знаем, на самом деле, кто она. Я интернет-персона. Ладно. Так, я думаю, судя по твоему опыту тренировок, ты должен руководить. Да, ты мужчина, ты должен руководить. Ладно. Но я не люблю руководить. Я люблю, чтобы мной управляли. Я знаю, чего мне хотеть управлять. Когда ты в туалете был, я буквально сказала, я сказала: "Крестрен покорный мужчина". Что? Ладно, я не покорный. Я просто я сказала, но я заставлю его руководить. Ну знаешь, ладно. Ну ты так-то не сможешь делать то, что я делаю. Да я смогу. Ладно, Карифан, мы будем делать грудь. Лучшее упражнение. Отличное. Это то, что я больше всего люблю качать. Ладно,
05:57давай тренироваться. Ладно, я беру руководство. Ну что за мальчик? Если хочешь шлёпнуть, тебе надо шлёпнуть слегка посильнее. Надо шлёпать сильнее. Покорно, я тебе говорила. Начнёшь трогать меня за задницу и типа вся [ __ ] начнёт развиваться стремительно. Он тебя слышит в наушниках. Но я не слышу, что ты говоришь. Ладно, будем жать. Хочешь на максимум попробовать сегодня? Давай попробовать на один раз. Да ну я на тощак. Я буквально ничего не ел 24 часа. Зачем, бро? Пытается стать мелкой. Безумие. Я пыталась выглядеть стройнее ради тебя. Я думал, тебе худые девушки нравятся. Я пытался ради тебя выглядеть худой. Я даже не знал, что тебе нравлюсь, бро. Чума, не нравишься. Ладно.
06:33Я думал, ты собираешься просто сказать мне, как сильно меня ненавидело всё время. Нет, я тебя люблю. Что это? Жвачка? Нет, вот это протеиновый батончик. Тебе нравится? Довольно неплохой роutтриitionн кот Сара. Спасибо за рекламу. О, вау, я тут бесплатную рекламу делаю. Рекламу бесплатно делаю. Также R Nutrition код Сара. Я забыл, ты, наверное, с пустого начнёшь. Мы не танцуем, мы сегодня тренируемся, бро. Мы тренируемся. Ты слишком эстетичная, бро. У меня настроение хорошее. Я тебя увидела. Ну, знаешь, ты буквально врёшь. Я не вру. Ладно. Мне нравится с тобой быть. Господь запрещает. Не,
07:11мне тоже нравится с тобой быть. Да. Ладно. Так, в чём проблема? Да не проблема. Я просто, в смысле супер смущён. Начнёшь с грифа? Да подержи-ка мой батончик и не ешь ты, жирный. Не буду. Наряд симпатично. Знаешь, я собираюсь переодеться. Подожди, надо мне переодеться, да? Или в этом остаться? Во что ты собираешься переодеться? В штаны и в спорт, бра. [ __ ] да нахуя? Леггинсы намного лучше, бро, не переодевайся. Это будет типа обратная эволюция, бро. Я пытаюсь. Ты бы сказал регресс. Да, ты будешь регрессировать, наденешь штаны и спрячешь ноги, которые хочет каждая женщина. Что за фигня? Что мы делаем? Очень думаем прямо сейчас. Смысл тренироваться
07:50и быть накаченным, чтобы ты мог показывать эту херню и вот такой узкой херне? Понимаешь, о чём? Мне не надо показывать. Я делаю это для себя, а не для мужского удовлетворения. Это не для мужского удовлетворения. Это называется могинг. Вот как мы это называем. Могинг. Да. Максимизируешь дебилизм в текущий момент? Я купаюсь в дебилизме. Купаешься. Ты в этом король? Да. Да. Если я в чём-то и король, так это в том, как быть долбоёбом. Я знаю. Сари, не нравится незрелая мужчина. Знаете, вот я это тоже говорила, когда ты был в туалете. Ты это сказал? Да. Сегодня я буду реально зрелым. Мне кажется, сегодня я буду зрелым. Типа из нас
08:21двоих? Да невозможно. Я такая зрелая. Ты всегда думаешь, мужик, ты всегда просто, типа слишком много думаешь. Но кто-то же должен думать за нас двоих. И совершенно ясно, что эта работа ложится на меня. Вот почему ты меня заставляешь делать эту тренировку. Мне надо жимлю уже сделать. Понятия не имею, дружище. Разводки там. Может, мы трицепс можем покачать? Я трицепс качаю 3 дня подряд уже. и бицепс типа 3 дня подряд. Мне кажется, вот почему они такими большими сейчас выглядят. Сколько сантиметров? Ну, примерно 30. Подожди, ты про руки? Руки твои руки? Я не знаю, на пампе типа 50. Я скажу 50. Ладно. Значит, твоё положительное качество - это только руки по 50
08:56см. Это моё единственное положительное качество. Ну и багажник ещё. О, да, я собирался сказать, ты забыл багажник. Всё остальное, да. У меня больше ничего нет для тебя, бро. Определённо не Lamborghini Rвальто. Там моя машина. Это машина не её и не моя. Ладно, это машина НA. Могу поспорить, Джим Шарк, что они выдают тут. Что они тут дают? Ты сама платишь за свой отель и всю херню. Нет, Джем Шарк, я вас люблю. Давай, щеночек. Не надзой меня так. Вот что ты делаешь в каждом видео. Спроси, как ему кажется, всё идёт, пока я в туалете. Она тебе нравится на самом деле? Нравится ли мне Сара? Да. Нравится ли мне Сара? О, да, она отличная, отличная девушка. Мне кажется,
09:30она получает прямо правильное количество хейта в интернете. Но это забавно, так-то. Типа она реально смешная. Она, вероятно, самая крутая девчонка, что я знаю. Она на самом деле [ __ ] симпатичная. Типа в реале она очень симпатичная. Знает ли она, как тренироваться? Вероятно, нет. Я думаю, у неё хорошая генетика, потому что иногда, типа, я даже не знаю, хули она делает, бро. Вы, ребят, смотрите её канал больше, чем я. Типа она вообще советы даёт какие-нибудь на этом канале? Типа по тренировкам советы? Я не уверен. Я думаю, что сегодня нам надо научить зрителей кое-какой херне про то, как накачать большую грудь, потому что это также кое-что, чего у Сары нет. Не,
10:02я прикалываюсь, прикалываюсь. Ну да, мораль истории. Сара, она охуенная, и мне нравится с неё гора. Типа я скажу определённые вещи, но я так на самом деле не думаю. Но да, я, [ __ ] ненавижу сущность. Чувак, ты штаны оставила? Так, ты мне сказал штаны оставить. Да, они отлично выглядят. Я знаю, что для тебя это будет личный рекорд. Ладно. Так что давай помедленней. Ладно, прекрати. Стой. Вы поняли, ты можешь вырять шестидесятку. Ты сколько весишь? Я вешу 60. Правда? Да. Блин, ты выглядишь на 73. Я выгляжу на 73. Ну а ты выглядишь как [ __ ] Я выглядишь как [ __ ] сейчас. [ __ ] Схуяли. А уши вылезли. Он тебя хвалил, когда тебя не было. Да,
10:42прямо хвалил меня. Ты говоришь, что я сказал? Нет, он меня хвалил. Да не переживай. Подожди. Ну мы же не собираем все такие, типа я просто не пожму. Подожди, [ __ ] Ладно, не, я просто подумал, что я жму смайки и вся [ __ ] Прошу прощения. Виноват, бро. Да вешай, вешай. Что тебе повесить? Какой у тебя рекорд? 60 на раз. 60? Да у тебя же, [ __ ] труки большие. Ты должна 60 на разы делать. Я могу 60 нат сделать, но я вес бросила. Не знаю, в курсе ли ты, но я выгляжу стройнее. Ты рету принимал когда-нибудь. Извини, Крис. Не все из нас просто злоупотребляют стероидами и живут с этим. Да я в натураху, бро. Я сейчас вообще в натураху. О боже, у меня сзади крестрен. Ты думаешь,
11:20я злоупотребляю стероидами? Ты злоупотребляешь стероидами? Нет, я почти что ничего не принимаю. Реально, братю, не принимай. Трен, его зовут трентвин. Я принимаю типа бро, 01 в день. Дай-ка я тебе покажу, как настоящие люди жмут. Ладно. Э, отойди. Да я страхую. Что ты делаешь? Бро, что ты? Ладно, попробуй так сделать, бро. Ладно, по-любому ты сможешь, бро. Чувствую себя отлично. Она прямо скользит. Определённо можешь больше. Ты можешь пожать типа 70. Нет, я не могу. Нет, ты меня переоцениваешь. Сегодня личный рекорд будет, дружище. Не будет, дружище. У него нелепешее ожерелье такое было, как-то раз. Огромные рэперские цепи. И они
11:55буквально его шея стала зелёная. Не, я их надел. Я надел их по приколу для съёмок, правильно, и забыл снять. Они выглядели-то круто, правильно? И я такой: "Ладно". Они не выглядели круто, они выглядели очень круто. Они не выглядели круто. Там три цепи в этой сучке было, бро, и от них вся его шея стала зелёной. Да это было [ __ ] отвратительно. [ __ ] как стыдно было. Сара такая: "Это что?" Я такой: "Да я не знаю". Она начала мне шею вытирать. Это так неловко было. Да, стирал у него шей, зелень. Ну что я могу сказать? Я типа лучший друг, которого можно иметь. Ты мне доверяешь тебя подстраховать полностью? Да. Доверяю тебе мою жизнь. Твою жизнь? Ну
12:29ладно. Сильно толкать не надо всё равно. Просто слегка, чтобы вывести. Он смеётся. Что я не о чём ты, бро? Я говорю, что у тебя на уме какая-то другая [ __ ] бро. Я говорю про жим. Он клялся, что сильно. Мне кажется, если он будет устраиваться на обычные с 9:00 до пяти, у него в резюме будет я натрене и я ситльный. [смех] Так, это всё что имеет значение, бро? Типа твоё резюме будет буквально типа жирная [ __ ] руки 50 см, жму 180 на разы. Так и будет, честно. Это всё, что имеет значение, бро, у людей этих всех Роlкс на руке, ювелирка всякая. Вот моя ювелирка вот здесь, бро. Вот что я ношу. У меня это тоже есть.
13:09Иванклиф. Ну и что? Я даже не знаю, что такое ванклиф, дружище. Что это на самом деле? О, ладно, ладно. Типа я, например, типа, ты думаешь, что передо мной понтуешься, у тебя ювелир какая-то понтовая, а я даже не знаю, сколько это стоит. Сколько это стоит? Эти две немного. Так, значит, это копинг у тебя. Это не ко А у тебя копинг. Ты что-то компенсируешь приёмом стероидов, типа. О чём ты вообще? Нет, я начал стероиды принимать не из-за копинга. Я начал, потому что я так [ __ ] выглядел, такой сильный был, и я хотел посмотреть, насколько дальше я смогу зайти. Это такой американский менталитет, сколько я ещё смогу получить. Типа я хочу больше. Думаешь,
13:41я смогу это пожать? Это или ты думаешь, что мне надо ещё размяться? Не, мне кажется, разминка - это лишняя. Много разминки для сакунов. Я это всегда говорила. Сара оторвала грудную. Проклятие Трентвинс. Проклятие страхующего Криса Трена. Крис Трен худший страхующий в этом деле. Всё нормально. Я тебе спинку помассирую. Да я лучше умру. Ладно. По-любому те снять или не? О боже мой. Да, [ __ ] видал, всё ещё могу. Это личный рекорд, типа, на разы. Не, я раньше на четыре делала, но чтоб ты знал, это было впечатляюще. Да, Анюш, это в натураху, между прочим. Это неважно, на самом деле. Это важно, это важно, это важно. О,
14:23боже мой, я такая сильная. Я хочу, я хочу тоже сегодня личный рекорд. И личные рекорды будут вместе со спонсором этого видео сервисом База сила. Если вы занимаетесь паурлифтингом и хотите тренироваться не по таблицам и заметкам, а по [музыка] понятной системе, посмотрите на база сила. Вначале спортсмен вводит свои текущие результаты в тройке: [музыка] присе, джим, лёжа и становая тяга. И система на основе этих данных индивидуально подбирает программу под его уровень подготовки. После этого можно выбрать, какой именно цикл нужен: [музыка] обычная программа тренировок, подготовка под конкретную дату соревнований или цикл под дату, когда нужно
14:54выйти на пик формы. После подтверждения всех данных открывается уже сама программа, где видно недели тренировок, структуру цикла и всю логику работы по основным движениям. Дальше спортсмен может открывать тренировки, заполнять подходы и повторения, отмечать выполнения, [музыка] а также смотреть методические пояснения. Цель дня, акцент тренировки, объёмы и место этой работы внутри цикла. Плюс внутри есть аналитика, которая помогает отслеживать, как проходит программа и как спортсмен [музыка] движется по циклу в целом. В итоге это не просто калькулятор, а полноценный сервис для занятий паурлифтингом. Переходи по ссылке прямо сейчас и получишь 2
15:23недели бесплатного пользования сервисом для того чтобы оценить все достоинства и функционал. Для подписчиков канала действует промокод Trн Twi Quein скидку 10%. Ты это видел? Да, видел, видел. Это было по-настоящему впечатляюще. Это значит для тебя что-нибудь? Да. Значит, на самом деле, ты когда-нибудь тренировался с девушкой, которая жмёт 60? Нет, я никогда с девушками не тренировался. Точно. Зачем мне тренировку портить? [смех] Я видела, как ты тренировался с женщинами. С кем? С женщинами, да? С кем? У-ху, ты как сова. Да мне любопытно, потому что я, должно быть, тренировался с женщинами, которые мужчины. Подожди,
15:58да не ты. Что? Видишь, ты режбейтер, бро. Кто тут режбейтит? Она рэчбейтер. Нет, я нет. Хорошо, что Господь запретил девушкам жать шедесятой. Она ведёт себя по-другому слегка. Ну, извините. Да я тоже пожму эту херню. Хули там я тебя подцарахую? Я сделаю так, как будто это ты сделала. Правильно. Просто протяжку сделаю. Ты не сможешь потянуть. Я могу, но я не хочу тебя на самом деле убить. Так что отходи. Ты меня сбиваешь. Это тренировка, бро. Вот как мне тут нормально запампиться? Да как я тебя сбиваю? Ну, классно выглядишь тут и вся [ __ ] Я никогда не видел Сару накрашенный до этого. Сбивает меня или в легинсах. О, боже мой, у нас любовь. Типа обычно я это для
16:32кликбейта использую. Ну, типа, на этот раз может и правда, бро. Да нет. Ладно, погнали. Давай. 3 4 5 Вау, это прямо легко для тебя. Ладно, хватит, надо добавить. Легкотня. Это было хорошо. Отличная работа. Подожди, это для тебя значит что-нибудь? Нет, я видел множество мужчин, кто жмёт 140. 142. Ну, 142. Кого ты видел, кто жмёт эту херню? Ну, смотри, 142 - это новая сотка. Не, я согласен, честно говоря. 185 - это новая сотка для меня. Но, эй, это даже значения не имеет. Ты можешь зарядиться и пожать, понимаешь? Согласно твоему контексту. Нет, я не говорю зарядиться, но я говорю это определённо типа чит. Так, я втураху
17:09столько жал. Это как у тебя бот в Call of Duty. [смех] Э, ты, [ __ ] откуда это знаешь? Откуда, [ __ ] ты знаешь эту херню? Вот это охрененский референс, да? Спасибо. Так откуда ты знаешь это безумие? Да ладно, я играла. Да сколько ты подойти хочешь? Хочешь 70 пойти? Не, я пожал 60. Мне так хорошо. Давайте на хорошей ноте закончим. Давай вешай ещё. Блин, хороший был референс, да? Хорошая аналогия. Я жгу. Ты жжжёшь. Не хайпи её, бро. Не надо её хайпить. Почему ты не жжёшь, бро? Зацепила это у какого-то бойфренда, у какого-то другого чувака. Ты не в безопасности, это видно. Прос моей матери. Я ни у кого это не зацепила. Возлагаю это на мою маму. Ты играл в
17:44Call of Duty? Да, я играл в Modern Warfare 2. Что ты знаешь про карту терминал? Это была моя [ __ ] Я знаю всё, бро. 720 без прицелов, такая [ __ ] Давай сыграем cancel. Хочешь сыграть? У меня есть эта [ __ ] Есть эта [ __ ] на Xbox. Реально. Обычно у меня музыка играет. Я могу тебя спеть. Знаешь, Дрейка какие-нибудь песни? Это же твоё любимое, правильно? Да. Тебе какая песня Дрейка нравится? Это Redфлаг. Вот как Дрейк - это redфлаг. Братюня, почему ты думаешь, что всё флаг? Да держи. Вот так. Прекрати. Извини. Супер щекутно на самом деле. Ладно. Можешь мне подснять? Подснять? Да. Знаешь, как это я? Ты сейчас спрашиваешь? Зналилю я,
18:25что такое подснять? Да, братишка, на твой счёт. Ладно, ладно. 3 2 Очень хорошо. Отличная работа. Очень хорошо. Очень мощно. Вот так. [ __ ] у меня тревожность от этого. Мне не нравится. Мы всё, мы здесь закончили. Ё-моё, я испугалась, чувак. Если бы Господь не дозволил, ты бы назад поставить не смог. Я тебе не смогу помочь. Так поэтому ты и не надеваешь, не используй зажимы. Правильно, чтобы ты мог типа скинуть. Да, я знаю. Ну ты оторвал бы. Я пули непробиваемый, бро. Не буквально, но типа да кто в спортзале тимб носит, типа о чём мы сейчас вообще говорим? Да я, бро, я буквально и нашёл. Бро, ты в зал наряжаешься лучше, чем куда-либо,
19:02потому что это время единственное, которое имеет значение. Действительно, действительно, это и всё. Сара, надо шлёпать сильнее, бро. Меня так возбуждает. Я просто шучу. Ты не смеёшься. Я тебя не слышу. Не слышу тебя. Ладно, ладно, да, я понял, я тебя не слышу. У меня типа стресс от этого веса. Не буду врать. Спокойно. 3 2 О, да, легко. Обычно я бы типа вскочил и начал кричать и с ума сходить. Ну, понимаешь, не можешь кричать, можешь кричать. Сара здесь. Я на расслабоне, поэтому кричи,
19:42давай, мой мужик, иди сюда. Сколько там вес? Это типа по 207. В смысле? Ничего безумного особо, на самом деле. 225. 207. Но я могу и 225 накинуть поброму. Не, мне нравится. Мне нравятся только парни, которые могут типа больше четверти тонны поднять. Больше четверти тонны. Тонны - это сколько? Типа 1.000. Тебе нравится больше 250? Вот такой смешной. Я знал, что вопрос по математике его загрузит. Да о чём бы ты там не подумал. Можно я тебе коечему научу? Тонна - это 2.000 фунтов. Тонны - это 1/4. Это значит 500 фунтов мне надо сделать. 500 Мне надо сделать 500 фунтов. Я шучу. Отлично получилось. Давай
20:15дальше. Я ещё раз типа по 60 пожму по-бырому, просто чтобы утвердить мою доминацию в этом зале. Ребята может вырежут это, потому что я такая сильная и запустят везде, я не знаю. Давай ещё раз, ещё раз. Определённо ещё раз могла, бро, смотри сюда. 60 на 4. И2. Ну, мы их сложили, получилось четыре. Я видел, Филипп делал это. Филип делал это с тобой. Мне нормально. Я видел, ты делал это с Филиппом. Филиппе? Дада. Мне норм. Я не делал это с Филиппе. Я видел это типа физически в ТикТоке. Не, Филиппе и я всё. Он подарил мне цветы на День Святого Валентина. И потом он подарил ещё десяти девушкам цветы на День Святого Валентина. Встави. Подожди. На самом деле твоя валентинка. Да, если
20:59хочешь. Подожди. Он просил кого-то ещё быть его валентинкой. Не, не, с днём святого Валентина. О, боже мой, молчи. Я такого больше ни для кого не делал. моя одна единственная. Всегда будешь моей. Понимаешь? Я ни для кого такого не делал. Красивые цветы для красивой девушки. Ты меня знаешь? Я не буду дарить цветы просто так любой девушке. Это тебе. Это тебе. Спасибо. Каким-нибудь девушкам дарил цветы на День Святого Валентина? Дарил одной девушке такие жёлтые розы, но только одной. Кто это был? Держал когда-нибудь штангу? Типа как меч? Что ты делаешь? Типа, это реально тяжело просто взять его вот так. Мы так не делаем. Ладно, давай двигаемся
21:38дальше. Ты определённо пожалуй больше, чем один из тех чуваков вон там. Да по-любому. Хочешь потрогать? Осторожно, не порежься. Смотри, какая у Криса [ __ ] жирная. Смотри, какая большая. Ой, я так хорошо выгляжу. О, а вот и эго выходит. Отвали. Ты из таких идиотов, которые ставят их не одинаково? Они одинаково, но вес не одинаковый. [смех] Никогда не видел такой, как я. Никогда. О, да. О, да. Форма среднего мальчика-подростка. Это как будто слишком большой бургер. никогда не бывает слишком большой бургер
