Как найти свой карьерный путь: пошаговое руководство по целеполаганию

00:02Добрый день, друзья! Я рада вас приветствовать на карьерном ретрите. Карьерный ретрит – это короткая практика для тех, хочет пересобрать свою карьеру и определить следующий профессиональный шаг. Через несколько уроков вы разберёте, где находитесь сейчас, чего хотите, на что можете опереться, какие варианты вам действительно подходят и как перевести свое решение о смене работы или развитие своей карьеры конкретный план действий. Это курс не про идеальное резюме и не мотивационный марафон. Это возможность ненадолго выйти за рамки привычного и посмотреть на карьеру со стороны, выстроить

00:46свой курс более ясный, реалистичный и подходящий именно вам. Итак, добро пожаловать на наш первый урок. Первый урок посвящен целеполаганию. Начнём с самого важного вопроса. Куда я хочу прийти? Зачем мне это нужно? Ведь карьерные изменения начинаются не с резюме, не с поиска работы. Они начинаются с осознания точной цели. Какую работу я хочу? понимание для чего она нужна, какие задачи она может закрыть. И тогда мы попробуем сформулировать цель таким образом, чтобы она действительно стала вашей.

01:32Почему нужно ставить цель? Почему это так необходимо? На самом деле цель помогает осознанно двигаться к той задаче, которая вам нужно осознанно двигаться к тому направлению, которое для вас важно. Когда мы понимаем, чего хотим, нам становится проще принимать решения. Мы понимаем, какие вакансии нам нужно откликаться, к чему учиться, с кем разговаривать, а может от чего -то отказаться. Ориентир фокусирует наше внимание и энергию на самом важном и отвечает на точный вопрос. чего я хочу достичь. Очень важный момент не просто

02:16понять, чего вы хотите достичь, но также осознать, для чего вам это нужно. И здесь появляется техника зачем. Иногда первая цель не самая настоящая. Я хочу работу, я хочу большего дохода. Но что за этим кроется? Какой именно доход вам нужен, какая именно работа вам интересна. И здесь мы постепенно приходим к тому, что важно для вас. Мотивация, безопасность, семья, собственные карьерные ценности. Например, больше времени для того, чтобы проведить его с детьми, заработать на образование

03:01или на квартиру. Не ищите красивый ответ. Ищите свой. И здесь очень интересная техника – это колесо баланса. Колесо баланса помогает ответить на вопрос, какой сфере вам сейчас нужно сфокусироваться. Посмотрите на свою карьеру чуть шире. Перед вами 8 сфер жизни. Оцените каждую по шкале от 1 до 10. Нет правильных неправильных оценок. Это ваша жизнь. Наша задача увидеть общую картину. Иногда проблема только в работе, а на самом деле человек не отдыхает. Или наоборот, внешне все благополучно, но именно карьера давно

03:46перестала развиваться. Посмотрите, где сейчас находится ваша главная зона роста. Отметьте. Следующий момент, ограничивающий убеждение. Очень важно заметить мысли, которые могут останавливать вас от того движения, того пути, который вам интересен. Иногда кажется, уже поздно, недостаточного опыта, нет английского языка, и здесь не нужно подменять реальность каким -то искусственным опытом. важно задать вопрос, что в этой ситуации находится в моей зоне влияния. И потом уже выработать план действий. Не у меня слабый английский, а какой

04:31уровень мне нужен, получить нужную работу. Не нет подходящих вакансий, а где я могу усилить свои возможности, чтобы получить ту вакансию, которое мне интересно. Следующий момент – это постановка цели. Давайте попробуем сделать цель максимально критичной, максимально конкретной, максимально точной. Можно использовать знакомую модель Smart, то есть конкретность, измеримость, достижимость, значимость и ограниченность по времени. Но я предлагаю добавить еще два вопроса. Контекст, насколько цель реалистична именно в этом конкретном контексте, именно в этой

05:15ситуации, в моей ситуации. И экологичность, подходит ли эта цель для моей жизни, моим ценностям и тому, как я действительно хочу жить. Ведь карьерная цель должна быть не только на бумаге, она должна подходить именно вам и вашему стилю жизни.

05:37Следующий слайд – время на размышлений. Это самое главное. Давайте возьмём паузу. Ответьте сейчас честно и искренне на три вопроса – сами себе. Зачем мне та цель, которая меня есть в карьере? Что сейчас показывает моё колесо баланса? И если оставить только одну главную карьерную цель, Как она будет звучать одним предложением? Остановите видео и запишите свои ответы. Не торопитесь, это самый важный момент нашего урока. А после урока я предлагаю сделать

06:22три вещи. Во -первых,

06:28дополните своё колесо баланса, посмотрите, что вы ещё не заметили. Попробуйте сформулировать свою цель максимально корректно, куда вы хотите прийти в конкретный срок. И на следующем уроке мы уже посмотрим на ваши сильные стороны, ресурсы и на то, что вы можете опереться для следующего вашего шага. Большое спасибо, что пришли на первый урок. Мои контакты указаны. Я буду очень рада помочь вам. Помните, свой курс начинается не с идеального плана. Он начинается с ясности, куда и зачем вы хотите

07:13идти. Если вам близки темы карьеры, профессионального развития, психология, в работе, в бизнесе, присоединяйтесь к проекту «Разговоры о психологии в бизнесе». Буду очень рада с вами пообщаться лично, если у вас есть такое желание. Мои контакты в обложении. Пока -пока!