Личные границы: как вернуть власть над своей жизнью и ресурсами

00:02И очень нам завидует, что у нас есть любовь, мы созданы Богом, и в этом наша сила, которую он пытается преодолеть. Искусственный интеллект пытается как создать нам ложного Бога, придумать, чтобы наша вера не держала нас на верном пути к собственному счастью, и наше собственное счастье есть счастье Божье.

00:26Бог…

00:35Да, я потом отвечу на этот вопрос, если возможно. Там можно писать в комментариях в честь, и я тогда потом прочитаю все это. Пока пойдем дальше по лекции нашей.

00:47То, что мое, я выбираю и защищаю личные границы. Чужое я уважаю, свою жизнь я выбираю. Выбираю именно я, чужую не контролирую, себя никогда не продаю. Я есть, я есть им это послание к самому себе.

01:11Никогда не надо забывать, что я есть. Я есть только тогда, когда я выбираю из самого себя. Если я выбираю кого -то другого, то скорее всего меня нет, есть тот, кого я выбираю.

04:51Зачем? Мое время и деньги. Кому я отдаю время и финансы? Зачем? Мои энергии и эмоции? Что меня питает, что меня истощает? Что это мне дает? Мои мысли, личные границы. Я думаю, сижу в прошлом или мыслю. Создаю новые для себя. Кто ограничивает мои новые мысли и тянет меня в прошлое? Где прорваны мои личные границы? Есть личные границы по желаниям, то есть выполняю я свои желания или желания других людей. Где там граница? Также в моих

05:35ценностях. Мы звонаем с вами, что ценностей всего в 8. И если я их знаю, все свои 8 ценностей, то и меня уже

06:29Проще других людей. А у нас иногда бывает наоборот. Поэтому можно так подытожить, что граница – это моя зона, где я владею своими ресурсами, правом быть у себя на первом месте. Чувствовать себя в безопасности и запрещать другим людям пользоваться собой как ресурсом.

07:00Правом быть у себя на первом месте, тот поправка включается, что не за счет других людей. Личный границ – это обозначенные для себя и других территория моего «я». Здесь, в этой территории, я распоряжаюсь собой, своими ресурсами и своим выбором. Я решаю, кому открыть доступ к себе, а кому сказать «нет».

07:25Я не обязан становиться ресурсом для другого человека ценой собственного «я».

07:32Быть на самом первом месте у самого себя – это не значит представить других выше себя. Помните, это радость, когда я встречаю себе подобного, который развивается сам и не мешает другим развиваться. Значит, я буду помнить, что я первый и единственный человек, за чью жизнь я несу непосредственную ответственность.

07:58Такой еще можем тест провести для самого себя. Каждый может себе ответить, кто распоряжается моим моим ресурсам? или другой или другие?

08:12Легко это проверить. Допустим, такие вопросы можно задать, кто распоряжается моим телом, кто из него получает больше удовольствия, кто распоряжается моим временем. Кто им скажет, тебе что, трудно мне позвонить и поболтать со мной ни о чем часиков 8 и И очевидно, что если мы собой соглашаемся, то нашим временем распоряжается нашим ресурсом, распоряжается другой человек. Или для него что -то делаю, куда -то везу его, куда -то тащу его, уговариваю, и так далее. Ну, моя энергия, естественно. Они говорят, я знаю, как тебе будет лучше, делай это. То есть направляет мою энергию. Ну и дальше касается моих

08:57чувств, моих мыслей, моих моего труда, работы, денег, сексуальности, любви, заботы, репутации. есть, всему этим категории можно просто посмотреть и реально на себя посмотреть, кто распоряжается ресурсами, которыми я обладаю. И тогда легко будет ответить на вопрос, моя жизнь принадлежит мне, или можно записать имена и фамилии этих людей. Записать имена, фамилию людей, которых живут на моих ресурсах больше, чем я сам.

09:34Честно написать. Я отдаю свое время чужим проблемам. Проблемам Васи, Пети, Светлане, Оли. Отдаю деньги, которых мне не хватает. Васи, Коля, Пети. Отдаю тело тому, что его разрушает. Нахожусь в каких -то токсичных отношениях, из -за которых нервничаю, постоянно нахожусь напряжении. не получая того, что моё тело хочет, нет времени на себя погулять в спортивный зал, сказать йога и заниматься, потому что все время занимаюсь другими делами. Также отдельный параграф будет «даю внимание бесконечному информационному шуму», то есть слушаю какие -то радио, передачи, которые запудривают мне мозги, ведут меня в каком -то ложном управлении,

10:17Или ожидаю от жизни того, что мне сказали, что случится чудо, и со мной это когда -то произойдет. А вот уже несколько десятков лет ничего не происходит. Поэтому отдаю жизнь чужим ожиданиям. То кто -то от меня ожидает, что я буду кем -то, тем -то, там -то, ра -та -там. Я, естественно, стать этим не могу. Но всю жизнь стартим на это. Ну и самое банальное – отдай любовь тому человеку, который её использует. Желание моим другим человекам отдавать просто превращается в использование моей энергии. Поэтому вздохнём так глубоко и не так

11:01грустно. Достоинство – это право распоряжаться собой.

11:08Свобода – это возможность распоряжаться собой по собственному выбору, своими ресурсами по собственному Вот замечательная свобода. А достоинство знать себе цену и распоряжаться самим собой, а не отдавать все свои ресурсы другому людям. Достоинство сразу куда -то убегает. Ну его всё просто не найти. Также надо не забывать, что любовь – это добровольно открывать доступ к своему ресурству, не отдавая другому право, самого права владеть нами. Мы открываем свои ресурсы,

11:50но мы принадлежим себе. Если мы чувствуем, что ресурсы кончаются, мы оставляем их себе и смотрим, какие ресурсы мы получаем от другого человека, который тоже нам говорит, что «я тебя люблю», а открывается ли дверь к его ресурсам, вот это вопрос. Власть, повторим, что способность распоряжаться своим ресурсом и не позволяет другому распоряжаться этими ресурсами вместо самого себя. То есть власть должна быть внутри нас, которая не позволяет другой власти зайти и забрать наше ресурс. Ресурсы все были перечислены нам перед этим. Очень хорошая там таблица.

12:34Возьмите и пройдите просто с честностью к самому себе. Отношение – это обмен ресурсами между двумя людьми, которые остаются владельцами самих себя. Это здоровые отношения. Созавесимые – это когда мне надо то, что есть у другого, и я готов отдать ему то, что есть у меня. И потом уже я не знаю, где брать то, что есть у другого, а у меня уже ничего и не осталось. Такое тоже мы проходили и с мужчинами, и с женщинами тут в равной ситуации все. Поэтому давайте напишем на листочке бумаги вопрос, который надо честно ответить самим себе. Назовем один ресурс, которым сейчас в вашей жизни распоряжаетесь не вы.

13:20Максимально какой -то ресурс, котором я рассказывал. Помните, как там прямо по списку моё тело, моё время, моё внимание, энергия, чувства, мысли, знания, труд, работа, деньги, сексуальность, любовь, забота и репутация. что -то даже может на репутации, которую вы уже раните, Бог знает сколько лет, а он возьмёт и просто подставит вас на вашу репутацию, обладеет вашими ресурсами.

13:54Так, здоровье тоже важный вопрос. Это способность сохранять свой ресурс жизни.

14:05Это будет, наверное, главной темой нашей третьего занятия, про личные границы, когда вы захотите решить всё быстро и навсегда. На третьем занятии мы будем разбираться с каждым конкретным случаем, и у каждого участника нашего семинара будет такая возможность разобраться, а у других будет возможность послушать и помочь человеку разобраться, если он вдруг не понимает ситуации со стороны.