Отношения, границы и работа над собой: советы психолога
2 мин чтения
В этой лекции семейный психолог Сатья Дас разбирает распространенные ошибки в отношениях: от попыток «исправить» партнера до опасности излишней откровенности о прошлом. Он объясняет, как устанавливать границы, почему важно прояснять двусмысленные просьбы и как реагировать на неприятные шутки со стороны близких.
Гость: Сатья Дас, Семейный психолог
Главные выводы
- Работа над собой в браке должна начинаться с личной ответственности, а не с попыток изменить партнера.
- Не стоит делиться интимными подробностями прошлого с нынешним партнером — это не укрепляет доверие, а создает ненужные риски.
- Если партнер использует неприятные шутки, важно прямо и честно обозначить свои границы, а не пытаться «понять» их как форму общения.
- В отношениях важно прояснять двусмысленные просьбы партнера, а не мучиться догадками месяцами.
- Финансовая ответственность в отношениях — индикатор того, насколько серьезно партнер относится к союзу.
Работа над собой или манипуляция?
Часто женщины путают понятие «работа над собой» с попыткой изменить своего партнера. Когда женщина начинает «корректировать» поведение мужа, это часто приводит лишь к его раздражению и конфликтам. Настоящая работа над собой — это личный процесс, который не должен превращаться в инструмент давления на другого человека. Если женщина постоянно «выносит мозг», пытаясь исправить партнера, это закономерно вызывает у него сопротивление.
Прошлое в отношениях: стоит ли откровенничать?
Многие женщины совершают ошибку, подробно рассказывая партнеру о своих прошлых связях, полагая, что это поможет «открыться» и стать ближе. На практике же подобные откровения редко приносят пользу. Мужчине не нужно знать детали вашей личной истории до него — это не укрепляет доверие, а дает почву для необоснованной ревности и фантазий. В отношениях лучше придерживаться принципа: есть что вспомнить, но нечего рассказывать.
Как реагировать на странные просьбы и дистанцию?
Если партнер уходит в дистанцию или делает непонятные намеки (например, просит «проявляться»), не стоит гадать месяцами, что он имеет в виду. Самый эффективный путь — прямо спросить человека о его ожиданиях. Если же партнер отказывается от диалога и уходит от ответственности, важно осознать реальность ситуации, а не искать способы «проявляться» в пустоту.
Границы в общении: что делать с неприятными шутками?
Многие люди терпят неприятные шутки со стороны партнера, ошибочно принимая их за форму общения. В действительности, если вам неприятно, это не шутка — это способ манипуляции или выражения недовольства. Здоровый человек с нормальной самооценкой не будет молчать, когда его задевают. Нужно уметь давать обратную связь и прямо говорить, что подобное поведение для вас неприемлемо.
Таймкоды
- 00:00Введение: почему работа над собой часто вредит браку
- 01:55Как вежливо успокоить раздраженного партнера
- 04:35Ревность и зачем рассказывать о прошлом
- 06:51Почему не стоит откровенничать с партнером о бывших
- 13:27Муж дистанцировался: как проявляться и стоит ли это делать
- 16:40Реакция на неприятные шутки и финансовая ответственность в паре
Полный транскриптПоказать транскриптСкрыть транскрипт
00:00Так, конфеты не возвращаются, независимо от того, ответила я на ваш вопрос или нет. Друзья, сделайте мне, пожалуйста, скидочку, учтите, я, в принципе, эти вопросы не редактировал, поэтому может быть все, что угодно. выходит. Так, подсел на ваши лекции. Полтора года назад.
00:29Так, так, так. Купил 8 книг, прослушал кучу лекций, больше 200 часов. Вопроса нет. Ну, спасибо, нормально. Такие тоже радостные вопросы, мне они тоже нравятся. Ладно, письмо привязанное к чему -то. Живу с мужем около двух лет. У обоих брак не первый. Нам по 50. К сожалению, поздно начал вас слушать. Так как знакомы мы до брака были меньше года, женская интуиция подсказана. Это он. Ну, женская интуиция, ну прямо.
01:15Это он. Сейчас анализирую и корректирую, что было выстроено неправильно, но он п****** и говорит, что мне мозг выносишь. Причем я на 99% с ним согласен, скорее всего ты мозг выносишь. Потому что ничто так женщину не радует, как работа над собой. Потому что когда она работает над собой, человек рядом должен сойти с ума, несчастный муж. Потому что она не очень понимает, что значит работать над собой. И что значит корректировать. Когда женщина работает над собой, почему -то страдает муж. есть работа над собой часто для женщин, а это изменение мужа.
01:57Так, ну хорошо. Мы с ним общаемся, я выговариваюсь, как вы учите, как вы. Не терплю недостойное поведение, сразу выговариваю, а также хвалю, восхищаюсь. Он был в браке до меня много лет, и он говорит, не кричал, она ему не объясняла ничего и все устраивала. Даже ей не надо было, чтобы руку подавалось транспорта.
02:24Ну, допустим.
02:30Вопросы. Можно ли, находясь в браке, что -то поменять и исправить, например, постепенно? Но мне иногда кажется, не хватает разума, как у вас.
02:45Как вежливо успокоить мужчину, который раздражается?
02:53Когда пытаюсь объяснить свои чувства по отношению к ситуации. То есть не ты его раздражаешь, а он просто, сука, раздражается. Вот берет гадина и ты берешь его, раздражаешь, а потом как его успокоить. то есть я ковыряю своего ручного верблюда гвоздем в ноздре. Он очень печалится, как успокоит. То есть мысль о том, что не ковырять в ноздре гвоздем, не приходит. Ну ладно.
03:22Если муж ревнует необоснованно, фантазирует, ну может он так возбуждается, я откуда знаю, фантазирует, как его успокоить? Тебе бы в дрессировщики, вот хас, хас, хас, почему он это, да хер его знает, я не знаю, ни тебя, и твоего мужа. Почему он фантазирует?
03:49Почему он это делает, я не знаю.
03:55Не надо было рассказывать, например, кто был до него.
04:01Почему вообще он фантазирует, я не знаю. То есть, ты ему красочно рассказала. У меня вопрос, а зачем?
04:11Давайте начнем с конца. Вот женщина вышла замуж и все Красочно рассказала, кто был до него. Какая была цель? Накиньте, вот старый пердун, я не понимаю. Вот ты рассказываешь своему мужу про всех, кто был до тебя, до него. Какая цель? Накидывайте. Конечно, вы так не делаете, но вдруг вы в курсе. Бомбендри, вот с Сахаром классные мужички были. А цель какая? Нет, я, со мной такого не случалось. Ну так сиди и молчи. Ни с кем такого не случалось, солнышко. Но очевидно, мы сейчас говорим о соседках, подругах и сестрах. Но шутить не надо. У нас серьезное мероприятие. Место
04:56шута здесь занято. А чисто для тебя, солнце мое, чтобы тебе было по жизни дальше легче, я помогу научить тебя. Когда мужчине очень нравятся женщины с хорошим чувством юмора. Но многие женщины не очень понимают, что такое хорошее чувство юмора. Им кажется, что хорошее чувство юмора – это когда они изяственно шутят. Нет. Мужчина ценит хорошее чувство юмора у женщины, когда она правильно смеется над его шутками. Поняла. Услышала? – Так, серьезно, так зачем она это говорит? – Может быть, них был какой -то душевный разговор, и она открыла свое сердце. А она,
05:40ну хорошо, открылась. А зачем? Чтобы? Ну сердце открывает, чего? откровенничать. Так с подружками надо так откровенничать. Мужику -то зачем вывалила эту историю? Он спросил, она ответила. Боже мой, какие вы красивые.
06:00Да он молится о остальных.
06:04Есть универсальный ответ, захотелось. Ну вот захотелось, вот и получил результат. Теперь вы знаете. Может всплывет потом? Всплывет потом. У тебя и у нее там где -нибудь будет баба. Ну, а если не всплывет? Прикинь какая история. Я все ему рассказал, а то вдруг всплывет. А прикинь, не всплыло. Мы так любим быть в центре мироздания. там кажется, люди вокруг бегают и прямо вот так на меня интересуются. Всплывет. Но я понимаю, ты Пугачева, Алла Борисовна. Твою мать, кто ты?
06:48Родственники же могут сказать. Родственники прямо, да. Может похвастаться? Но в любом случае ни одной здоровой мысли я не услышал, для чего -то это делала. Хотя, ангелькнула, подкровенничать. Иногда женщинам кажется, что муж – это такая подружка, которой нужно подкровенничать. А если бы он с тобой подкровенничал, как его одногруппница минет ему делала радостно, там шесть атмосфер выдавала, вы бы стали ближе.
07:28Мужу не надо все говорить. Конечно, лучше и не делать ничего такого, о чем потом знаете, как есть пословица. Есть что вспомнить, но нечего детям рассказать. Да, согласен, мы живем немножко в обществе такой, у нас вот такая культура, конечно, не в вашей красивой республике, вообще такая б*******. То есть все построено через б*******, вот сначала ведем себя как шлюхи и б****, а потом такие, ну не знаю, лучше рассказать.
07:57Чистосердечное признание. Что делает? Увеличивает срок.
08:07Так, ладно, давайте продолжим. Муж ушел дистанцироваться. Не живем вместе уже почти пять месяцев, финансово поддерживает и просит, чтобы я проявлялась. Проявлялась. не понимаю каким образом я должна проявляться. Ну, слава богу, я заехал.
08:34Потому что, скорее всего, я в курсе, я же в близких отношениях с твоим мужем. Мы же обсуждаем с ним. То есть вопрос, ну блин, что делает здоровый человек, которому говорят непонятную вещь? Ну прикинь, муж такой говорит, дорогая, я хочу, чтоб ты схлынула.
08:53Приядеца я узнаю уже пять месяцев, мучаюсь, что это имеет в виду. Сука, пойди у него спроси, что ты имел в виду проявляться, ты чепушила -то адская.
09:04Должна проявляться. Ну как у него спросишь? Ну как? Он сказал проявляться, буду ждать.
09:14На мои просьбы о помощи говорит, решай свои проблемы сама.
09:20Считает, что дает деньги, и этого достаточно. Гениальный дальше вопрос.
09:30Сейчас чувствую себя задорным немного. Так ли это?
09:40Я благодарю, восхищаюсь, когда он что -то делает мне. Понимаю, что еще надо.
09:51А в чем вопрос? От тебя ушел муж. Чтоб ты не нудела, он тебе немножко дает деньги.
10:00Все. Я его благодарю. Поздно пить боржови, печень отлетела. От тебя муж уже ушел. Так что можешь проявляться.
10:11Я доступна мысль? Нет. Он дистанцировался.
10:19Скоро я проявлюсь?
10:24Девочки, подскажите, как реагировать. Меня вот немножко уже это пугает. То есть вы хотите, чтобы кто -то вас пошагово ввел, да? Как реагировать? Хорошо.
10:37Ты благодаришь человека за что -то, а в ответ спасибо в карман не положишь или на хлеб не намажешь. Ну, может быть, любитель народного фольклора. Может он собирает пословицы скороговорки Шарады? Слышу от мужа и знакомых, понимаю, что это шутка, неприятная. Что делает здоровый человек, когда ему неприятная шутка? Кто поднимите руку? Здоровые психологические люди.
11:13То есть, 200 человек в зале, 6 человек поднял.
11:19Вам бы тогда к психиатру провериться, пусть бы вам молоточком по коленке постучал. Так, хорошо, давайте еще раз. Здоровые люди, поднимите руку.
11:32Хорошо, уже легче. Просто скромные.
11:39Хорошо, а если б я спросил дебилы, руку поднимите.
11:45Ну а чего я поднимать буду, что разный так не видно. Хорошо,
11:50если человек шутит и тебя в шутке неприятным, как ведет себя здоровый человек с нормальной самооценкой, самодостаточной?
12:01Он как -то среагирует. Потому что человек, который вам что -то говорит, он может быть не знает, что вам это неприятно, потому что для кого -то такие шутки, прибаутки проходят. Ну если я что -то к человеку делаю, допустим, он приходит ко мне на консультацию, я его консультирую, все, закон встает, говорит спасибо. Ну я даю понять, что, ну я так не даю, обычно вперед платят, ну допустим, он не заплатил, я ему говорю, спасибо в карман, не положишь. А, понял. То есть для тебя что -то делают, ты говоришь спасибо, а человеку этого мало, он хочет что -то
12:46другое. Это это означает, это не шутка.
12:54Это не шутка, друзья, это юмористическая истина. То есть вам в такой шутливой форме дают понять, что недовольны ваши реакции. Понимаешь, что шутка. А ты не понимай, это была не шутка. Так, что тут у нас?
13:16Мужчина достаточно состоятельный, вполне может полностью обеспечивать. при этом наставить, чтобы я работала много. Что это значит? Помогите мне. Мужчина с нормальными взглядами. Мужчина с нормальными взглядами. Ну вот все. А вопрос зачем она задает? Не знаю. Работать не хочется. Да. Мужчина может обеспечивать? Ну не обеспечивает. Он говорит работай много.
13:45Нормальный взгляд это что означает? Расписал для себя.
13:55Ну в принципе да, если ты снимаешь в бане где -то проститутку, чтобы ее тыкнуть, то и она говорит не мог бы накинуть на такси, ты такой, не -не, каждая сам за себя.
14:11Но если это семья, то каждая сам за себя, согласитесь, звучит немножко странно. что... Ну, пока мужчина. Мужчина. Я подозреваю, что не муж, потому что женщины редко своих мужей называют мужчина. Ну, правда же. Мой мужчина, это означает, что он на тебе не женился.
14:39Ну, чаще всего. В 9 случаях из 10. Как -то так. Потому что муж, всегда мужчина. но мужчина очень редко муж. Ну хорошо, а если откинуть вот эту молодежную идею, что он адекватный?
14:59Потому что, ну конечно, сейчас мужчины, очень умные, они уже добились того, что глупенькие девочки считают, что это адекватно. Потому что каждый сам за себя, никто никому ничего не должен, это очень модно. у нас у хипстеров только так, только так. Я же не какая -то там без рукая, без ног, я сама все могу, но это мы поживем подольше, узнаем побольше, узнаем побольше, да. Смотрите какая я, я вообще не меркантильная, я прямо все, же из -за себя ты мне нужен просто для того, потому что ты очень интересен, мне интересны просто твоё духовное содержание и естественно членище, потому что, еще нужно? А все
15:44остальное, вот это я сама все могу, я не зави... Ну и так далее, так далее. Это все хорошо. Но письмо. Мужчина состоятельный, мужчина, если мужчина, что он делает с этой женщиной? Ухаживает. Каким образом? Как мужчины сейчас ухаживают?
16:05Трахают. Ухаживание в современном мире это трахают. Потому что я тебе трахаю, что тебе еще надо, солнце. Я вообще -то не зашел. У меня есть деньги, ну извиняюсь, тебе надо работать, потому что я не планирую их на тебя тратить. Вот и все, что это означает. Я тебе и так отдал все. Я дал тебе доступ к жижулику. Наслаждайся. Баба должна быть счастлива, когда она к твердой плоти прикоснулась. Радуйся. Ведь это же правильно. Я мужчина с нормальными взглядами. Вот. Не могу обидеть женщину деньгами.
16:50Поэтому иди работай сама. Вот и все. Занесены меркантильные дамы. кроме современных девушек, конечно. Да. женщины меркантильные? Смотрят на будущее. Смотрят на будущее. А что они на будущее смотрят? Они что, без руки, без ноги? Нахер они смотреть на будущее? Работают, живешь в современной богатой стране, нас тут вся феминизм, равноправие, все хорошо. Есть чем заняться. Есть чем заняться. То есть женщина хочет найти человека, который будет на нее работать, чтобы она занималась чем -то, кроме работы. А что с Я хочу сказать, что эта надежда очень
17:34слабенькая. есть, чтобы кто -то вместо тебя работал,
17:44он что -то захочет от тебя получить значительно больше, чем даст. Или нет? Не так? Если это семья или ухаженный.
